莊鵑瑛 小球用浪漫惜物的天性認真生活，重視環境小細節，珍惜一物多用的美好日常
當友善環境結合興趣，實踐於生活其實並不難，同時更能獲得愛——莊鵑瑛 小球
多才多藝，豐富生命的療癒系歌手
身兼多重身份的莊鵑瑛（小球）2007年以樂團「棉花糖katncandix2」出道，以溫暖療癒的嗓音總是擄獲許多人的心，熱愛探索心靈的她，從2013年開始接觸身心靈，包括：頌缽、寵物溝通、人類圖、占星、塔羅、花精等探索自我，目前開放大眾預約星盤、人類圖與花精諮詢的她，透過瞭解萬物的所思所想，發現生命經歷的一切不同體悟，透過歲月看見時間是世界送我們最美好的禮物。
/ 喜歡穿著二手衣，能穿用為何要浪費？
小球本身是一個珍惜衣物的人，日常穿搭除了工作上的需求，購物慾低的她也很少添購衣物，而是穿著朋友的二手衣。對於衣服的要求不高，因此不想浪費資源。
二手衣物到她手上都能發揮所用，像是尺寸較寬鬆的衣服可作睡衣，甚至穿鬆的襪子也能作為冬天暖腳的睡襪，抑或是裝飾用的盒套。完全鬆掉的襪子可以套在手上用來擦拭瓶瓶罐罐上的灰塵及清理窗戶的溝槽。
/ 曙光祭，二手衣升級再造的演出服
2019年圍繞環境永續再生的曙光祭演出活動，在設計師花籽巧手下，用舊衣重獲新生，製作一套零廢棄服飾，不僅符合小球的生活態度，，更以不同的姿態詮釋二手再製服裝也能吸睛搶眼。
無形中發揮永續精神，生活處處都是資源
生活中物盡其用的小球，會用淘汰的浴巾作為腳踏墊使用。小球媽媽也會為了保存新鮮蔬果，用舊布包裹冰箱中的蔬果，延長蔬果的存放。為節約水資源，時常烹飪的小球，也會將洗菜水二次使用，澆灌植栽。生活希望能以「不浪費」資源的方式，二次循環利用。
/ 很少購買家用清潔劑
喜愛芳療的小球，也會上網搜尋自製無毒清潔用品，像是按比例在小蘇打中添加白醋與精油，製作零污染的天然清潔劑。運用起泡的特性就能輕鬆刷除污垢，精油也讓家中的氣味芬芳，讓空間與環境皆煥然一新，使用精油還能使衣物殺菌並充滿香氣。
生活造就不浪費的習慣，成為友善環境的第一步
小球說自己並不是原本就擁有這樣的生活方式，生活中本來就很不捨丟棄的她，也曾經囤積許多東西，長大後因為搬家多次與幾次成長期的轉換，發現若是能被延續物品的生命與價值，更有開心的感受。而母親開始種菜與她工作衣物的需求，也促使她擁有衣物的資源，讓服裝多次發揮功用，也是促使友善環境的第一步。
/ 環境紀錄片的警示，改變對飲食的看法
平時都會涉獵環境相關的紀錄片的小球，在某回朋友推薦《海洋陰謀》開始而減少吃肉，開始尋找素食的食材、餐廳與點心的她，更和大家推薦養心茶樓、祥和蔬食等餐廳，希望大家在想起素食時，可以知道有很多美味且營養的食物。開始接觸蔬食後，也以植物奶代替牛奶，減少碳排放與空氣污染。隨身攜帶保溫杯和牙刷是演出前的必備，降低一次性用品也是幫助環境的小舉動。
/ 熱愛借閱圖書館的書
本身熱愛閱讀的她，本來時常大量購買書籍，後來發現圖書館通閱系統之後，便開始善用資源，借閱書籍，圖書館安靜且舒服，小球笑說租屋的必備條件其一是必須靠近圖書館。
心靈的內在探索，與大自然的能量產生共振
小球對心靈探索鑽研多年，與她談話的過程中讓我感覺她很接近靈性，甚至在語氣中深深的感受到被治癒的靈魂，猶如徜徉於大自然所給予人類的美好。當一個人心情低落時，是不是經常想往大海、山林走走呢？小球說：「當你感到情緒低落，甚至不曉得自己已經情緒失落時，覺得自己心悶使不上力。這時候走進大自然會感到舒緩，因為自然環境的頻率與能量是可以跟人體的情緒能量達到共振的和諧。」
/ 快樂治百病
心靈的探索與永續其實非常有關聯，體現內在與環境是相互作用，是無法分開的。其中花精治療，為英國巴哈醫生發現一種自我療癒的系統，因為他觀察到病人的情緒起伏與身體息息相關，使用花精治療讓情緒平穩後，抵抗力也有所提升。
/ 搞定自己的情緒很重要，尋找迷惘的原因
小球分享會開始研究花精源於工作壓力大與排山倒海的事件導致情緒低落，她認為病徵不可能由單一因素導致生病，因此開始探索內在情緒而接觸花精。
她會選擇花精的原因是因為無味、無副作用，不會有任何依賴性、安全性高，即便使用錯誤也對身體無虞(只是沒有效果而已)。花精透過日曬與浸泡的方式，讓花朵的能量存於水中，添加40度的酒保存於玻璃瓶罐。
花精使用方式首先需要自覺情緒的發生，像是有可能你會不想回家見長輩，抑或跟某個人講話情緒就會飆漲，無來由的懶散和失望、沮喪，許多避不開的生活瑣事，透過從中釐清與了解情緒才能深入探索生命，否則同樣的問題也會在伴侶與家庭中遇到。
從自身情緒中找出相對應的花精，透過飲用、濕敷、泡澡、塗抹等方式。在歐洲國家花精相當普及，其中一款急救花精，更推薦給大家。不管是上台演講的緊張情緒、遭遇車禍之際等情緒需要安撫的時候，透過急救花精可以先讓情緒安定下來。
人生階段都會遇到迷惘，學會探索自己才能繼續往下走
人活著本就是充滿著無數的快樂與悲傷，生命似是一趟修煉，引領著我們在每一次轉變中找尋自己。人生階段必然經歷畢業、分手、轉職等轉換人生道路的岔路，不論你生活的多幸福，甚至沒見過什麼大風大浪，生命同樣會悄然無息地向你拋出抉擇的必經之路。我們還是要繼續向前走，讓經歷成為無數歷練中的養分。
從兒時開始，小球發現自己縱使花很大的力氣去完成一件事，但別人都看不到她的努力，家裡的長輩會指責。心裡逐漸失去信心而缺少自我肯定，所以那時候她經常到書局翻閱星座書，想瞭解活著的意義是什麼。直至2013年左右，小球歷經棉花糖拆團後，正式參與心靈方面的課程學習，探索內在的心靈。
/ 長大意味著學會安適生活
年紀大了就會想要到處遊山玩水，體驗人生。從中取捨什麼是自己想要的與不想要的，衡量一件事我是否做得到，而過程中是快樂的或是痛苦的；又或者是做一件事你可能會很開心，但是它可能沒辦法讓你功成名就。小球：「這就是長大的好處！時間會慢慢帶領著我們走到這一步，體驗安在，練習與自然共處。」
順應自然，世界的美好源於每個人身心的富足
小球提及若每個人都能控管好自己的情緒，那世界就會一片祥和。永續之於心靈，當人們不斷往外索求，正是失去所有的開始。你今天身穿華麗的服飾，背後產製卻消耗龐大的環境成本，如同人生經驗。
一個人再怎麼光鮮亮麗，他就需要花更多的時間去處理自己的孤獨與陰暗面。人與大自然其實是息息相關的，如果我們能珍惜當下所擁有的一切，善待尊重身旁的人事物，世界會有不同的改變。
今年底小球希望自己再次推出全新單曲，同時也思考開設實體的心靈療癒工作室，希望能用自己的力量療癒人的內在，相信不論世事多困頓，一定會有一個人去承接你的各種樣貌。想找小球做心靈諮詢不妨至＠followyourheart0410，重新認識在不同人生道路的自己！
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Photos：莊鵑瑛 小球
