友善環境的綠色露營，親近大自然的戶外體驗，簡單純粹的旅行是舒緩身心的解方

春天將至，生活周遭的大家紛紛相繼安排旅遊的行程。有沒有想過趁天氣好時，與親朋好友們一同感受自然的美好？

自備用心美味食物

露營少不了準備足夠的食物，有時鄰近露營區附近較少販售餐點的地方，可以在家自製簡單的餐食，也可以購買大份量的食物。自備環保餐具用品，不僅能減少較多不必要的包材，也能安心無虞。

善用大自然的娛樂活動

可以準備多親近大自然的活動，減少攜帶需要包裝及造成環境污染的休閒娛樂。像是團康互動遊戲、吊床及談天聊心等，多增加人與人相處的機會，減少使用手機的時間。讓身心能受自然環境的薰陶，同時也能讓身心釋放壓力。

身心靈放鬆的運動

可以藉著在大自然環境下感受不同於都市繁忙生活的體驗，與朋友、家人享受片刻的寧靜。藉由冥想、瑜珈等專注於自我的運動排解焦慮，找到回歸生活的重心，同時比起購物血拼的刺激性旅行更能獲得釋放。

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