Soul Barn 靈魂聚落讓我們以「零」 的態度重新觀照生活,從內在探索生活以外對自由的嚮往
想像這裡是一個歸零的聚落,撕下身心靈標籤的自由之地——Soul Barn 靈魂聚落 主理人 Aida
朝聖之路開啟靈魂聚落的藍圖
初出見到Aida頓時被她療癒溫暖的嗓音所吸引,聽她娓娓道來關於Soul Barn 靈魂聚落的故事,啟發她的靈感源自於療癒內在的旅行。
/ 西班牙朝聖之路
她緩緩地形容那是一條約800公里的步行路途,過程中每天會從早上8點走到下午5點,抵達小鎮休息一晚,隔天繼續重複同樣的行程。期間不間斷透過步行完成這趟旅途,為期大概需要一至二個月的時間。在過程中會遇到跟你前行的陌生旅伴,彼此交換著來自不同生活圈的故事。
從那次的旅程中讓她意識到原來能說出心裡話或許並非身邊最親近的家人或朋友,而是素昧平生的陌生人。正因為他們不存在於你的生活範圍,所以會從「零」的角度去看待事情,進而形成毫無心防的安全空間。當時她就起心動念,想在台灣打造一個人與人之間可以交換故事的場域,透過分享各自的生活與想法互相學習及療癒內在。
/ 印尼的背包客之旅
在車水馬龍的街邊,一個右轉進去,步行30秒的巷子,會抵達一片充滿著草地、大樹的自由空間,這裡擁有各式素食店家、新鮮果汁吧、二手書店、冥想空間及瑜珈教室等的小鎮聚落,雖然人身處於印尼,但周遭的人多數都來自外國。在熙熙攘攘的人群中有一處木製建築座落於大片的草原與林木間,第一層樓有人在用餐、草地上載歌載舞;第二層樓則是冥想空間,有人在打坐、瑜珈運動及看書等。Aida感受到這裡充斥著自由的氛圍,也讓她在心中萌芽靈魂聚落的雛形。
從往外探索到體認如何向內尋求
Aida分享在旅行中一直都是往外探索,過程中讓她真正學習到的是如何往內探索。台灣目前較缺乏療癒身心靈的場域,可以讓平時忙碌於工作及生活的大家,有一個安放自己的地方,因此才會想創辦Soul Barn 靈魂聚落。
這個品牌同時也創造Aida人生的新篇章,對她產生不同的轉變。其中一個是學習轉念、接受每一個順應自然下的改變。在品牌成立之初,恰巧遇上疫情,當時政府規定停止室內5人以上、室外10人以上之聚會。對於原先設計以15至20人為團體的課程受到影響與限制,但回看過往也發現疫情讓他們衍生出更多元的服務,像是周邊商品、私人旅程及企業合作。
用心對待與責任,Soul Barn 靈魂聚落從訊息通知到每位旅客踏入空間的每個環節皆經過細心的規劃,就是期待參與內在旅程的大家能獲得舒適放鬆的氛圍。更分享團隊中有名員工在一次遇上下雨的活動中,為參與者們用報紙處理大家淋濕的鞋子,還定時更換加速鞋子的乾燥,讓大家能在無形中獲得被照顧與安放的自在與溫暖。
親自體驗課程,用心看待每位參與者
於Soul Barn 靈魂聚落的官網可以看見參與者的回饋,形容探索內在的心靈之旅讓自己格外放鬆,相較於一般的旅行也沒有收假之後的緩沖期,而是更有能量回歸生活與工作環境。
在課程設計的部分,Aida分享他們邀請專業的引導者來授課,同時也會親自去體驗這些引導課程,不僅僅是用證照來判斷引導的品質與內容是否適合他們的品牌與參與者。課程規劃與設計源自靈魂聚落的每一位夥伴,透過活動與大家一起參與內在的探索,像是「手機沉睡箱」以柔性的方式鼓勵大家讓手機休息3天,還有「靈感分享圈」於夜晚分享彼此的故事,將時間安排在晚上為人們在這個時段情緒較為波動,因此也較易抒發所思所想,暢遊於內在的探索。
放下生活中的身份,重新探索全新的自己
在進入到Soul Barn 靈魂聚落的活動會有自我介紹的環節,他們會發放一個名牌填入自己在旅程中想要被稱呼的暱稱,每位參與者可以藉由分享彼此經驗與故事,從無到有的重新認識一個人。除了實體的內在探索活動,在FB及IG有「樹洞投稿」,透過文字分享大家的經歷與故事並給予回饋,如同朋友一樣以觀察者的角色陪伴大家度過人生的關卡,迎接撥雲見日的轉變。
/ 一個人的旅程
內在探索與自我對話多數會發生在獨處的時刻,過程中也會感受到情緒的流動與連結。觀照自我的內心是對身心靈的撫慰,每個人都需要讓心擁有休息的片刻,重新感受內在的力量。
大自然的力量是包容且強大
Aida分享曾認為「永續」是個非常有距離感的議題,也不清楚如何才能實踐。直到有次至冰島旅行,親眼看到一大片的草原接連著整片山脈的壯麗,夜空流動的極光絢麗奪目,當下的她為之驚艷,更感受到原來大自然賦予我們這麼多的愛!
/ 永續的居家習慣
她的母親也是自身在永續生活上的典範,像是在使用洗衣機時會重新利用水管中剩餘的水資源洗滌鞋子及襪子,讓資源得以被充分運用。即便生活再忙碌,她的母親依然會善用生活上的各種資源。平時Aida與聚落團隊會在辦公中充分運用高中考卷作為廢紙再利用,讓資源能循環不浪費。
– Soul Barn Wellness創辦人Aida
與大自然和諧共處
Soul Barn 靈魂聚落提供一個能與自己、大自然擁有更多連結的場域,當我們能感受到內在的觸動與共鳴,也能重拾有益於身心的健康生活。回歸心靈的深處,將一切歸零重新探求內心嚮往的自由與美好。
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Photos:Soul Barn